广东湿气重，怎么调理？

最近几周，南方地区雨水连绵，同时又伴随着入夏以来持续的高温。雨水增多，湿气不仅让环境和食物受潮发霉，还会侵入人体，使人生病。广东湿气重,红豆薏米粥代工厂是这样解释：湿气被分为外湿和内湿。外湿主要由居住的外界环境导致，而内湿主要来源于脾虚，脾胃虚弱后无法消化食物而堆积体内，生成内湿又进一步加重脾虚，不断循环不断恶化。因此，祛湿就显得格外重要，食用红豆薏米杂粮粉就来得简单许多。

“千寒易除，一湿难除”，湿气加重会使人困倦乏力、食欲不振，肠胃不适，甚至是起疹子瘙痒难忍。食用红豆薏米杂粮粉就可以解决这些问题了。薏苡仁具有利水消肿、健脾祛湿的功效。红豆性平，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。芡实具有补中益气，有很高的食疗价值，它可以调整被炎夏所消耗的脾胃功能。

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当然了，除了注重排湿，也要注意预防，比如：不要冲洗冷水澡，不要穿潮湿未干的衣服，不要直接睡地板，食用生冷的食物等等。广东湿气重,红豆薏米粥代工厂

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