对付“新型冠状病毒”有哪一些措施？一起看一下吧！

首先，我们先认识一下“新型冠状病毒”（命名为2019-nCOV——世界卫生组织命名）。感染之后有这些表现：发热、乏力、干咳等主要表现。什么人群比较容易感染呢？免疫力功能低下人群比较容易受影响，如老年人、孕产妇或存在肝肾功能异常、有慢性病人群。

防范措施一：勤洗手、少出门、不聚餐、自觉戴口罩、发现异常立即去发热门诊。

防范措施二：食物+运动

日常中哪些些食物可以增强免疫力呢？或者日常生活中可以刻意去食用的有：深色果蔬、足够蛋白摄入（肉类、豆制品、坚果）、饮用水适量。同时还需搭配适量运动量，要出点汗哦（不能只吃不动，会长肉肉的）

如果亲们，觉得自己不会搭配食物，也可以另外选择买一些补充食品来额外补充呢！

例如：改善营养吸收的乳清蛋白粉（含乳铁蛋白、免疫球蛋白等）、优质蛋白粉；调理肠道的膳食纤维、益生菌粉；提高抗氧化的维生素C、雨生红球藻片、葡萄果（含有红酒多酚）粉等。

在疫情期间，大家要好好保护自己哦！祝大家身体棒棒哒！

编辑：广州正广生物科技有限公司

版权所有：http://www.zgsw888.com/转载请注明出处